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突破力を上げるためのドリブル練習

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名古屋オーシャンズフットサルスクール流練習メニュー 
突破力を上げるためのドリブル練習 


名古屋オーシャンズフットサルスクールで行われている練習を動画に収録。
練習メニュー紹介だけでなく指導ポイントを挙げ、よいプレーの紹介やプレーの改善点を実際に起こった状況での解説します。

今回のテーマは突破力を上げるためのドリブル練習 です。
突破力を上げるためには何が必要なのでしょうか?本動画内で紹介している練習メニューでは「かわすスピード」「ルックアップ」「ボールの置き所」の3点を同時に伸ばすことが出来ます。
判断を伴わない反復練習(アナリティックメソッド)から、より実戦的(グローバル)な1対1の練習に移行する間に「認知・判断・実行」を選手のレベルに合った内容で練習できるのが本動画で紹介している練習メニューの特徴です。
是非ご覧になってください!
※本動画は無料会員限定動画です。詳しくはコチラ
 

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◇名古屋オーシャンズフットサルスクール流練習メニューって何?

日本No.1フットサルクラブ「名古屋オーシャンズ」の公認下部組織として愛知・三重県を中心に活動する「名古屋オーシャンズフットサルスクール」。
スクール生500名を超え、プロ選手も輩出している名古屋オーシャンズフットサルスクールで実際に行われている練習メニューを”指導者目線”で撮影・編集した動画です。

毎日現場で指導しているコーチが撮影・編集している本作品は、指導者が”本当に知りたい情報”が詰まった内容になっています。
ただの練習メニュー紹介ではなく、練習メニューのポイント、コーチングのポイント、練習メニューの細かいオーガナイズまで網羅されています。

また日本サッカーに欠けている「個」の育成にフットサルは、最適です。プレーヤーの数が少なく、コートも狭いフットサルだからこそフットボール全体(サッカー、フットサルなど)に通じる”本質”を学ぶことができます。

フットサルチームの指導者はもちろん、サッカーチームの指導者にとってもすぐに使える実践的な内容になっています。
※名古屋オーシャンズフットサルスクールは、サッカー・フットサルに共通する”フットボールの本質”を指導することを重視しています。フットサル特有の(サッカーでは使いにくい)技術、戦術の指導は、重視しておりません。

『指導者の 指導者による 指導者のための 練習メニュー動画』

それが「名古屋オーシャンズフットサルスクール流練習メニュー」です。

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◇突破力を上げるために必要なことってなに?

 

・かわすスピード(キレ)
・ルックアップ
・ボールの置き所

 

たくさんありますが、名古屋オーシャンズフットサルスクールでは導入段階(小学校低学年ごろ)としては、以上の3点が重要であると考えています。
ディフェンスをかわす際のスピードが乏しければ、抜ききるのは難しいでしょう。
またディフェンスの動き(奪いにくる足や重心など)を見るために、ルックアップの技術は必須です。
低学年の選手は、ディフェンスに向かっていく際のボールの置き所が悪く簡単に奪われてしまう、もしくは自分のタイミングで仕掛けられない現象が多く見受けられます。ボールの置き所は突き詰めれば、プロレベルでも難しい技術です。
だからこそ小学生のうちから意識して取り組む必要があります。
 

◇練習メニューはどんなもの?

シンプルかつ効果的なもので、低学年から高学年まで幅広く使える練習メニューです。
今回は突破力を上げるための基本的なスキル(かわすスピード、ルックアップ、ボールの置き所)にフォーカスしましたが、その日のテーマによってオーガナイズを変更させたり、選手に意識させることを変えることで様々な効果が得られる練習メニューです。



◇この練習をすると選手たちにどんな変化がありますか?

かわすスピードについては反復して体に染み込ませる必要がありますが、ボールの置き所とルックアップを意識するだけで突破の確率はグンと上がります。
初心者にありがちなディフェンスにまっすぐ突っ込んで行ってしまうことがなくなり、自分のコントロール下にボールを置き、無理のないスピードでディフェンスに向かっていくことでルックアップする余裕が生まれ、奪いにきたディフェンスの足をギリギリでかわすことができるようになります。

マーカー・コーンなどを使った反復練習の後にいきなり対人練習に移行するのではなく、選手のレベルに合った「認知・判断・実行」のスキルを磨きたい時などに本動画の練習メニューを試してみてください。

 

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名古屋オーシャンズフットサルスクール流練習メニューの特徴

 

特徴①

1日のトレーニングの流れ・つながりのある構築を紹介

 

特徴②

トレーニングパートで実際にプレーしている映像を交えながら戦術の基礎の理解を深めることができる

 

特徴③

ポイントを解説するのにわかりやすく音声や動画内で印や矢印で表記し指導内容、コーチングを深く理解することができる

特徴④
「動画でレベルアップが加速する」というオーシャンズスクール ラボのコンセプトの通り、動画で見ることにより複雑なポイントも簡単にご理解頂くことが出来まる

特徴⑤
「フットサルがサッカーの武器になる」のオーシャンズスクール ラボのコンセプトの通り、フットサルの技術や戦術、トレーニング方法を学ぶことでサッカーチーム・選手においても独自性や成長に繋がる

 

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『商品情報』

商品名/名古屋オーシャンズフットサルスクール流練習メニュー「突破力を上げるためのドリブル練習

 

商品形態/無料会員限定動画  ※視聴その他に関して費用は一切かかりません

対象/U-8向け動画(小学1年・2年対象)、指導者向け動画
 

価格/無料

 

動画の長さ/513

 

 

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